马蕨菜做法？(冻蕨菜的做法家常菜？)

马蕨菜做法？

材料：蕨菜250克，风味水豆豉100克，食盐3克、味精2克、胡辣椒面10克、蒜泥10克、姜米6克、葱花5克。

做法：

①将蕨菜切成一寸长的节。用沸水氽熟。

②加风味水豆豉、食盐、味精、胡辣、蒜泥、姜米、葱花等拌匀即可。

冻蕨菜的做法家常菜？

材料

食材：腊肉250克、冻蕨菜500克

调料：盐2克、生抽10克、蚝油5克、辣椒酱10克、姜葱末适量，香葱1根

做法

1、准备好腊肉和蕨菜。

2、腊肉先用温水泡软。

3、冻蕨菜去除老的硬茎后，摘成小段。

4、把摘好的蕨菜用清水清洗干净，如果怕野菜过敏的话，可以放么锅里用清水焯2分钟。

5、焯好的蕨菜用冷水冲洗，晾干备用。

6、泡软的腊肉尽可能地切成薄片。

7、把腊肉片放到锅里，加入少量的清水，小火煮着。

8、煮干水份后，腊肉开始出油，加入姜葱末炒出香气，倒入生抽、蚝油调味。

9、再加入辣椒酱一起翻炒。

10、保持小火炒到腊肉已经变得金黄透明。

11、倒入蕨菜，开大火快速翻炒，加入盐调味。

12、最后把香葱段放进锅里炒至断生就出锅。

云南腌蕨菜做法？

腌蕨菜做法很简单，只需要将蕨菜摘洗干净，放入盆中，用开水将蕨菜焯烫一下，捞出晾凉备用。
然后在另一个碗中加入盐、味精、鸡精、蒜末、姜末、生抽、香醋、糖、辣椒油、花椒油、排骨粉等调料，将调料混合均匀后，将青蒜洗净切末放入调料中搅拌均匀，最后将凉透的蕨菜倒入碗中和调料混合均匀即可。
因为蕨菜可食用部分不多，而且口感清爽，营养丰富，所以腌蕨菜已经成为了云南地区非常流行的家常菜之一。
同时，腌蕨菜的制作过程也比较简单，不需要太多的烹饪技巧，容易掌握。
如果你想尝试更多不同口味的腌蕨菜，可以根据自己的口味喜好，加入不同的调料或腌制时间，制作出更加适合自己口味的腌蕨菜。

四川蕨菜做法？

食材：蕨菜，辣椒酱，蚝油，生抽，醋，食盐，糖，大蒜，食用油，味精

做法：

1.大蒜切片备用，蕨菜洗净，锅中加入适量清水烧开，蕨菜放入锅中焯水五分钟后捞起，放到凉水下冲洗，浸泡后切段备用。

2.辣椒酱，蚝油，生抽，醋，食盐，糖调制成汁备用。

3.锅中加入适量食用油烧热，加入蒜片爆香，加入切好的蕨菜段，加入调好的调味汁，翻炒均匀，稍微闷煮一下，加入食盐味精调味后即可装盘。

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