怎么防止腿抽筋?教你预防常见的腿抽筋

相信有很多的中老年人都有过腿部抽筋的病症，也有很多青年在运动中也发生过抽筋的情况。但是有一种特殊的“腿抽筋”表现如果没有引起足够的重视，竟然会导致下肢缺血甚至截肢！那么这究竟是一种什么情况呢？今天就让小编来带大家一起揭开其中的奥秘。

如何防止腿抽筋?教你如何预防常见的腿抽筋

动脉硬化是一种非常常见的疾病，它会发生在全身各个位置从而造成一系列的不适症状。当动脉硬化性疾病发生在下肢血管的时候，就会造成负责腿部供血的血管出现狭窄或者堵塞，就会造成下肢相应区域的供血不足，由于血液过去少了，肌肉的营养差了，所以在低营养高消耗的前提下，就会出现乳酸代谢的异常，酸产物堆积，堆积到一定程度，就会出现缺血性疼痛，这种疼痛发生的时候，人不自主地会有挛缩的表现，因为疼的感受与普通的腿抽筋太像了，就会给大家造成“腿抽筋”的假象。如果这种问题一直不治疗不管理的话，时间长了就会造成下肢的溃烂、坏死，甚至需要截肢。

下肢麻木、发凉是缺血症状
俗话说“人老先老腿”。下肢缺血也同样是全身血管动脉硬化的一个缩影，如果大家有了上述下肢缺血的情况，很有可能说明您的血管已经硬化了，要赶紧提高警惕积极治疗血管问题，否则很容易发生心梗或者脑梗。究竟哪些症状预示着我们发生了下肢缺血呢？简单的归纳一下当下肢出现麻木、发凉、间歇性跛行、疼痛等症状，脚趾甲灰白色的增厚、脚趾头上的毛发过早的脱落，以及足背动脉搏动减弱等现象，就预示着我们有可能已经发生了下肢缺血，要尽早去治疗。还有一些人群由于自身的特点或合并疾病更容易出现下肢缺血表现，也就是我们通常所说的高危人群。他们的特点是：年龄大（女性>55岁，男性>45岁）、吸烟、糖尿病、高同型半胱氨酸血症、肥胖、运动少，饮食不健康，过度紧张，以及类似的家族病史。

下肢缺血别用热水泡

对于下肢缺血的病人有几大特点：第一、由于血液供应少了，一旦加温，它的氧耗会更多。温度越高，氧消耗就越大；
第二、所有缺血的病人神经末梢的感受都不敏感，尤其是对于温度的感觉，不到平常的三分之一，也就是说如果水温很烫，我们正常人泡脚进去，觉得烫会立刻拿出来，但是对于下肢缺血的患者来讲，他可能感觉不到这种温度，在自己没有感觉的前提下，就造成了烫伤。一旦有烫伤发生就会导致破溃，会加速下肢缺血造成坏死，从而引起非常严重的后果。下肢缺血病人千万别用热水泡脚最后还要提醒大家一件特别重要的事情，那就是如果您已经出现下肢缺血的问题，千万不要用热水泡脚！这会导致难以挽回的恐怖后果！

总结

看似平常的“腿抽筋”却隐藏着这么大的风险，希望通过今天的介绍让我们有更深的认识。在此也要提醒大家一旦有上述的病症或是类似的表现，请务必尽早到医院血管外科诊疗，以免延误病情。

郑重声明：本站所有内容均来自互联网，旨在传播更多的信息，版权为原作者所有。若有不合适的地方，请联系本站删除，邮箱：599385753@qq.com。