请问CBA球员去美国特训是俱乐部出钱还是自己出钱？一个周期大概

CBA球员去美国训练的费用，要么是个人赞助商掏钱，要么是自掏腰包，很少有俱乐部为球员出这笔钱的。一般来说，两个月的时间，费用大概在20万人民币左右。如果球员节俭一点的话，15万也能搞定。

在美国特训期间的费用，主要包括食宿、交通、聘请私人教练、租赁训练馆等。一般来说，CBA球员到美国进行特训，都是为了提高自己的某一项技能。比如：投篮差的，就利用这两个月的时间苦练投篮；运球技术一般的，就疯狂地练习运球……

可能有人会问了：这些技术，在中国不是也可以练吗？为何要漂洋过海跑到美国去？这是因为，CBA球队的训练，练全队整体的东西比较多，基本都是体系的训练、整体的训练，针对个人的细节抠的比较少，基本上没有为球员量身打造的训练计划。

而美国不一样。美国有很多私人训练师，训练某一项技能很有办法。这些训练师当不了教练，可能不具备带领整个球队的能力，但是可以为球员量身打造训练计划，进行一对一的指导。很多NBA球员在夏天都找私人训练师，就个人的技术薄弱环节进行恶补。在这种情况下，球员的提高比较快。

越来越多的CBA球员愿意到美国进行训练，是因为在那样的环境中，可以让自己静下心来，排除一切干扰。CBA球队的夏训，大部分时间都在自己的球队驻地进行，在那样的一座城市中，球员有太多的熟人，应酬也比较多，杂事太多。到了美国的话，基本上就处于一个相对封闭的环境，有利于训练成果的提升。

现在，周琦、郭艾伦、丁彦雨航等人都在美国进行特训。郭艾伦的训练时间表如下：每天的训练从上午11点开始，进行2个小时的个人技术或者技能训练；当天的第二堂训练课在下午4点半开始，主要进行力量训练，持续到6点半结束；晚上，他还会到球馆进行投篮练习；睡觉前，还要留出学习英语的时间。

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