羽毛球扑球经常失误，是不是这些原因？

要说羽毛球这么多击球方式中，哪种最容易得分，我觉得肯定是扑球。扑球飞行的速度快，线路短，给对方的反应时间少，而且往往是在对方处于前场的时候，根本没有反击的余地。

但是，往往因为很多球友不敢扑，或者说不会扑，导致扑球失败。今天，就来看看有哪些因素影响了扑球的成功，怎么样来避免和纠正。希望能帮到你。

所谓扑，就是从上往下击球。所以击球点一定要高于网，如果低于网，就不存在扑球了。这就要求在抢网的时候一定要抢高点。

扑球又分为正手扑球和反手扑球，动作示范如下：

↑正手扑球↑

↑反手扑球↑

扑球会出现哪些失误呢？

扑球下网

下网的原因大多是因为没有抢到击球高点。不管是正手还是反手，在扑球到时候一定要选择击球点在网以上，并且尽量选择过网后最高点，此时，扑球的效果是最好的。若球已经开始下落，扑球大多会出现下网失误。

另外一个原因是下压角度过大。扑球的时候，对于球的判断失误，拍面角度太平，下压的角度过大，挂网失误。

↑抢高点扑球↑

扑球出界

出界很显然是力量和角度的问题，一般是出边线。在扑球的时候，下压的角度以及飞行的角度没有控制好，力量稍微大些就很容易出两边线。

还有就是握拍方法的问题，如果不能够灵活的转换握拍的方式，在反手扑球的时候很容易下网或者是出界。

↑在边线扑球时，要注意角度，否则容易出界↑

扑球触网

由于在扑球前上网的速度快，不容易刹车，造成身体触网违例。或者是在球已经下落到网顶以下，来不及收拍而造成球拍触网违例。（球拍触网经常发生在网前挑球的时候。）需要注意，触网违例是发生在“死球”之前。

↑上网速度过猛，刹不住车容易触网↑

① 扑球意识。打羽毛球要有主动进攻的意识，遇见合适的球，毫不犹豫跃起扑球，即便是失败了，也增加了经验。如果犹犹豫豫，想扑又敢，不扑有不甘，这样必然会失误。

② 灵活握拍。扑球是一瞬间的事，所以动作小，速度快，依靠手腕的抖动和手指发力。如果握拍太死，很容易动作僵硬，发力和角度都会出现问题，扑球失误增多。

③ 抢制高点。没抢到点的扑球多半会挂网，所以要根据自己的站位和上网步法情况来选择是否扑球。对于自身情况不够好的状况，可以选择搓球、勾对角、挑后场的方式来回球。如果强行采用扑球，失败的可能性也较大。

④ 球拍动作小。扑球采用的也是小力，利用手腕和手指发力，球拍动作要小，而且要有制动的动作。击球之后，球拍不能惯性向前，要立刻收回，以免触网，或者球拍过网击球。

↑动作小，收拍快↑

⑤ 腾跳要制动。腾跳是为了快速抢高点，但是这里的腾跳和杀球时的不一样。腾跳之后，身体有意识的向后制动，伸长手臂，而不是带有向前俯冲的力量，避免因刹不住而触网违例。

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