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走路我们每天都会走路,但是错误的走路方式会对身体造成伤害,引起植物神经紊乱、膝盖和关节老化、骨盆歪斜等问题。首先脚后跟着...
前掌未必好,后掌也不见得就差,适合自己的才是最好的。 1.后掌着地就一定跑不快么?NO! 很多跑者都看过,NHK关于“前...