野生元蘑的食用价值 野生元蘑的营养价值

野生元蘑的食用价值有哪些?野生元蘑的营养价值有哪些?在哪里能买得到呢?这可是一道绝佳的美味，吃货们不要错过了哦!

野生元蘑的食用价值：

现在的人们大多喜欢用食疗方法来调养自己的身体，挑选可口而又有营养的食物就是重中之重了。野生元蘑味道鲜美，类似海鲜的味道，把元蘑作为食物制作美味佳肴，无论是炒、烧或者炖都是可以的。

经常使用野生元蘑，不仅可以提升自己机体的免疫能力，而且还能起到补气或者延年益寿的作用。除了这些作用以外，如果把元蘑放入到药物当中，还可以起到强筋壮骨、舒筋活络的作用，可以治疗腰腿疼痛等疾病。

野生元蘑的营养价值：

野生元蘑生长在长白山上，属于蘑菇类中的上品，它不仅味质鲜美，而且还有很高的营养价值和药用价值，营养价值是超过平时所吃蔬菜的十几倍。野生元蘑含有大量人体所需要的维生素和多种氨基酸，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪等营养成分。

如果经常食用的话，能够很好的提高自身机体的抵抗力和免疫能力，生活中有一些老年人经常会出现手脚麻木的情况，多吃一些野生元蘑也很有好处。

野生元蘑哪里可以买：

野生元蘑是中国黑龙江特有的山珍之一，因其含有人体必需的多种氨基酸和维生素，且具有较高的营养价值和一定的药用价值，因此颇受一些食客的喜爱。

不过由于地域的关系，要卖到野生元蘑没有那么方便，以前购买的方法是有些超市会进货，这种就很好，消费者可以直接去超市购买，或者在当地的去菜市场也能买到。

对于外地的食客来说，网购的发展也是一大福音。有些元蘑的商家已经开始通过网络销售的形式进行采卖了。只不过消费者在购买的时候需要仔细甄别商家信息，谨防买到假货。

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